منوعات
تعرف علي مواصفات الساندوتش الصحي …في يوم الساندوتشات العالمي
انتشرت بشكل سريع المطاعم التي تقدم الوجبات السريعة ومع ذيادة الوعي لدي الامهات باضرار هذه الوجبات اتجهوا الي توفير البدائل الصحية لهذه الوجبات التي تحتوي علي سعرات حرارية عالية
اليوم العالمي للساندوتش
يحتفل العالم بهذا اليوم 3 نوفمبر بانه هو اليوم العالمي للساندوتش ففي هذا اليوم لا يتناولون الطعام العادي ويحرصون علي تناول الساندوتشات
لذلك يرصد لكم موقع “مزادات مصر” مواصفات الساندوتش الصحي في السطور التالية
مواصفات الساندوتش الصحي
- يحتوى على بروتين وفيتامين وسكريات بمعدل 50%
- تناول الخبز الغنى بالألياف وليس الخبز الأبيض
- يحتوى على تونة أو صدر دجاجة بدون مايونيز
- الكثير من الخصار الفلفل والخس والخيار والطماطم
- كوب عصير برتقال فريش
وبهذا تعرفنا علي مواصفات الساندوتش الصحي ويجب علي كل انسان المحافظة علي صحته لانها هي كنزنا في الحياة
